हम आपको बताने जा रहें हैं कि कौन से तरीके अपनाकर आप खुद को कोरोना संक्रमण से बचा सकते हैं। यदि इस पोस्ट में बताए गयी बातों को सही तरीके से फॉलो करोगे, तो कोरोना वायरस आपको छू भी नहीं पाएगा। आपकी जानकारी के लिए बता दें कि अभी तक पूरी दुनिया में तीन लाख से भी ज्यादा कोरोना के मामले सामने आ चुके हैं और भारत में यह संख्या 400 के पार पहुंच चुकी है। जबकि 8 लोग इस संक्रमण के कारण मर भी चुके हैं।
लेकिन यदि आप सभी लोग सावधानियां बरतें, तो कोरोना के प्रकोप से बचा जा सकते हैं। जैसा कि आप सभी को मालूम है कि कोरोना वायरस की अभी तक कोई भी वेक्सीन नहीं आयी है।
लेकिन कुछ बातों का ख्याल रखकर इस वायरस से बच सकते है। जैसे कि-
1.जब आपको खांसी आए तो अपने मुंह पर टिश्यू रखकर खांसे, जिसके बाद ढके हुए कूड़ेदान में टीश्यू फेंक दें।
2.इतना ही नहीं यदि कोई दूसरा व्यक्ति भी खांसता या छींकता है, तो उस वक्त भी अपनी सुरक्षा के लिए अपना मुंह टिश्यू से ढक लें।
3.जब भी आप बाजार से कोई फल या सब्जी लाएं, तो सबसे पहले उसे अच्छी तरह से धों लें। धोने के बाद ही उसे खाएं। बिना धोए उन्हें खाने की भूल न करेँ।
4.किसी बाहर के व्यक्ति से हाथ न मिलाएं, फिर भी अगर आप मिला लेते हैं, तो तुरंत ही अपने होथों को साबुन से अच्छी तरह से धो लें।
5.अपने हाथों को हर एक घण्टें में धोने की आदत डालें। कम से कम 20 सेकेंड तक होथों को साबुन से धोएं। साथ ही हाथों पर सैनिटाइजर लगाना न भूलें।
6.किसी भी सार्वजनिक स्थानों पर चीजों को छूने से बचें, यदि हो सके तो कुछ दिनों तक ऐसी जगहों पर जाने से परहेज ही रखें।
7.खाना बनाने से पहले सब्जियों को अच्छे से उबाल लें साथ ही इन्हें बनाने के लिए उबले हुए पानी का प्रयोग करें।
8.इसके अलावा आप अपने घरों के आस-पास स्वच्छता का खास ख्याल रखें। यदि कोरोना वायरस से बचना है, तो गंदगी को इकट्ठा न होने दें।
नोट– 1.बार-बार आंख, नाक, मुंह पर हाथ लगाने की आदत को छोड़ दें। क्योंकि आपकी यह आदत आप पर भारी पड़ सकता है और आपको कोरोना का शिकार बना सकती है। आपकी जानकारी के लिए बता दें मुंह, नाक, आंख के जरिए ही कोरोना वायरस व्यक्ति के फेफड़ों तक पहुंचता है।
2.मीट या फिर अण्डे को कच्चा बिल्कुल न खाएं। यदि फिर भी आप ये चीजें खा रहें है, तो ध्यान रहे कि ये अच्छे तरीके से पकी हुई हों और बनाने से पहले इनको अच्छी तरह से उबाल लें। उसके बाद ही इन्हें बनाएं।
बतायी गयी इन बातों का जरूर ध्यान रखें साथ ही इस पोस्ट को अपने दोस्तों और सगे संबंधियों के साथ भी ज्यादा से ज्यादा शेयर करें, ताकि वह भी कोरोना के प्रकोप से बच सकें।
