जैसा कि आप सभी जानते हैं कि अनार एक हेल्दी फ्रूट है। इसका सेवन करने से बहुत से लाभ होते हैं। यह केवल खाने के लिए ही नहीं, बल्कि त्वचा की सुंदरता को चौगुना बढ़ाने के लिए भी बहुत उपयोगी है। इसमें anti-oxident प्रोर्पटीज होती हैं, जो आपको टूय्मर जैसे जानलेवा रोगों से बचाती हैं। इसके अलावा अनार का सेवन करने से आप जल्दी वायरल की चपेट में नहीं आते है।अनार में भरपूर मात्रा में Vitamins पाए जाते हैं, जैसे कि Vitamin A, Vitamin C, Vitamin E। यह हमें बहुत सी बिमारियों से बचाता है।
चलिए जानते हैं कौन सी बीमारियां हैं, जो अनार के सेवन करने से नहीं होती हैं-
आपको रखता है जवान- अनार एंटी-ऑक्सीडेंट से भरपूर होता है और इस तरह यह हमारे शरीर को मुक्त कणों (free radicals) से बचाता है, जो समय से पहले बूढ़ा होने के लिए जिम्मेदार होते हैं। सूरज के संपर्क में आने और पर्यावरण में हानिकारक विषाक्त पदार्थों के कारण मुक्त कण बनते हैं।
खून को करता है पतला- अनार में मौजूद एंटीऑक्सिडेंट आपके रक्त को पतला करने का काम करते हैं। अनार के बीज आपके रक्त प्लेटलेट्स को थक्का (clots) बनाने से रोकता है।
हृदय संबंधित रोगों में लाभकारी है अनार- अनार के 10 ग्राम ताजा पत्तों को 100 ग्राम पानी में पीस-छानकर सुबह-शाम पीने से दिल की धड़कने नियंत्रित होने की समस्या नहीं होती है।
दांत दर्द में मिलती है राहत- अनार व गुलाब जल के सूखे फूलों को पीसकर मंजन करने व अनार की कलियों के चूर्ण से साफ करने से मसूड़ों से खून आना बंद हो जाता है।
नकसीर आने पर अनार का रस है फायदेमंद- इसका आधा कप रस लें, इसमें दो चम्मच मिश्री मिलाकर दिन में एक बार पीने से गर्मी में नकसीर की समस्या दूर हो जाती है।
दस्त होने पर करें अनार का ऐसे करें सेवन-अनार के चारों ओर मिट्टी का लेप करें। फिर इसे भून लें। भूनने के बाद दाने मिलाकर रस निकालें। इसमें शहद मिलाकर पीने से दस्त में लाभ मिलेगा।
अनिद्रा की समस्या को करता है दूर- अनार ताजा 20 ग्राम पत्तों को 400 ग्राम पानी में उबाल लें। जब पानी 100 ग्राम रह जाए, तो इसमें गर्म दूध मिलाकर पी लें। इसका सेवन करने से अनिद्रा की समस्या दूर हो जाएगी।
चहरे की सुंदरता को बढ़ाने के लिए ऐसे करें अनार का उपयोग-
अनार के छिलकों का मास्क स्किन इनफेक्शन में है असरदार- अनार के छिलके कई एंटीऑक्सीडेंट गुण से भरपूर होते हैं। इसके छिलकों का मास्क लगाने से आपकी त्वचा कई तरह के संक्रमण के संपर्क में आने से बचती है। इसका मास्क बनाने के लिए अनार के छिलके को सुखा कर उसका पाउडर बना लें। इस पाउडर को गुलाब जल में मिलाकर चेहरे पर लगाए।
बेदाग त्वचा के लिए अनार के बीजों से बनाएं फेस पैक- बेदाग त्वचा के लिए आप यह पैक लगा सकते हैं। अनार के बीजों को अच्छी तरह पीस लें और उसमें दही मिलाकर पेस्ट तैयार कर लें। इस पैक को चेहरे पर लगाकर सूखने के लिए छोड़ दें। जब पैक सूख जाए तो चेहरे को हल्के गुनगुने पानी से धो लें।
ऑपन पोर्स की समस्या को दूर करता है अनार के छीलकों का फेस पैक- अगर आपकी त्वचा पर बड़े-बड़े पोर्स हो तो आपका चेहरा बेजान और गड्ढो से भरा हुआ लगेगा। अनार के छिलको का मास्क लगाने से स्किन के पोर्स छोटे हो जाते हैं। साथ ही आपकी स्किन भी टाइट हो जाती है।
अनार के छिलकों से कील मुहासों की समस्या होती है दूर- यदि आप अनार के छिलकों से बना लेप अपने चहरे पर लगाते हैं। तो इससे आपके चेहरे के दाग-घब्बे और कील मुहांसे दूर हो जाते हैं।
You may also like this
मेथी दाने के सेवन से इन बिमारियों में मिलता है लाभ, होते हैं ये फायदे
ये घरेलू नुस्खे और नेचुरल स्क्रब बेजान त्वाचा और होठों को बनाएंगे खुबसूरत
रोजाना खजूर खाने से मिलेगा इन सभी समस्याओं से निजात, होंगे ये अद्भुत लाभ
