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अगर आप भी हैं डायबिटीज और हार्ट के मरीज तो इन चीजों को डाइट में करें शामिल, होगा फायदा

नई दिल्ली। आज के समय में हर लोग स्वास्थ्य के प्रति जागरुक है। लोग अपने रहन-सहन से लेकर अपने खान-पान तक में लगातार बदलाव...

कैंसर समेत कई बीमारियों से करता है बचाव, बस हर दिन खाएं 20 ग्राम बादाम

नई दिल्ली। बादाम के आजतक आपने कई फायदें सुने होगे कोई इसे भिगो कर खाने की सलाह देता है तो कोई इसे ऐसे ही...

मूंग और मसूर की दाल मिलाकर खाएं, मिलेंगे ये लाभ

नई दिल्ली। दाल हमारे भोजन का हिस्सा है और ये हमारे शरीर को कई पोषक तत्व देता है जो कि हमारे शरीर के विकास...

गर्मियों में किसी औषधि से कम नहीं है सत्तू, जानिए इसके फायदे

नई दिल्ली। सत्तू के बारे में तो आपने सुना ही होगा। जी हां, बिहार का फेमस बिहारी सत्तू जो कि अब बिहार से निकलकर...

आलू के छिलकों को फेंकने की जगह करें इसका सेवन, जानिए इसके फायदें

नई दिल्ली। आलू ...जी हां आलू,,वैसे तो आलू को सब्जियों का राजा कहा जाता है क्योंकि इसका लाजवाब बेहतरीन स्वाद ना केवल आपको लजीज...

स्किन और बाल के लिए वरदान से कम नहीं बेल के पत्ते और फल, जानिए इसके फायदे

नई दिल्ली। सावन आने वाला है और इस दौरान भगवान शिव को बेलपत्र चढ़ाए जाते हैं। इन दिनों बेल में फल आ रहे हैं।...

जानिए डायबिटीज़ में नारियल पानी पीने के फ़ायदे

नई दिल्ली।देश में डायबिटीज़ मरीजों की संख्या बढ़ती ही जा रही है। हमारी जीवनशैली और कार्यशैली की वजह से ज्यादातर लोग इसकी चपेट में...

जानिए पैरों के तलवे में जलन को दूर करने के आसान घरेलु उपाय

नई दिल्ली।अकसर लोगों को यह कहते देखा गया है कि उन्हें पैर के तलवे में जलन की समस्या है। हालांकि यह समस्या इतनी बड़ी...

आखिर कटहल को क्यों कहा जाता है ‘वेज मीट’, जानिए इसके स्वाद और गुणों के बारे में

नई दिल्ली।कटहल का इस्तेमाल फल और सब्जी दोनो के रुप में किया जाता है। इसमें ऐसी कई खूबियां होती हैं जो इसे गर्मी के...

गर्मियों में जरूर खाएं ये तीन ‘रेड फूड्स’ आपके दिल को रखेगा मजबूत

नई दिल्ली।वैसे तो गर्मियां आते ही कई चीजों की डिमांड बढ़ जाती है। गर्मियों के फल आम, लीची, तरबूज, खीरा, ककड़ी और ना जाने...

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